o mnie   o metodzie   kontakt   wydarzenia
SOMA - Magdalena Pernak

Miej cierpliwość do wszystkiego co nierozwiązane

w Twoim sercu i spróbuj

polubić pytania

jak zamknięte na klucz pokoje i jak książki

napisane w obcym języku

Nie szukaj odpowiedzi

które nie mogą być Ci teraz udzielone,

bo nie możesz ich pojąć.

A chodzi o to, by móc pojąć wszystko

Spróbuj pojąć pytania

a może wtedy stopniowo zrozumiesz

nawet tego nie zauważywszy

pewnego dnia,

że masz już odpowiedź.

Rainer Maria Rilke  Miej cierpliwość

Miej cierpliwość do wszystkiego co nierozwiązane

w Twoim sercu i spróbuj

polubić pytania

jak zamknięte na klucz pokoje i jak książki

napisane w obcym języku

Nie szukaj odpowiedzi

które nie mogą być Ci teraz udzielone,

bo nie możesz ich pojąć.

A chodzi o to, by móc pojąć wszystko

Spróbuj pojąć pytania

a może wtedy stopniowo zrozumiesz

nawet tego nie zauważywszy

pewnego dnia,

że masz już odpowiedź.

Rainer Maria Rilke  Miej cierpliwość

Miej cierpliwość do wszystkiego co nierozwiązane

w Twoim sercu i spróbuj

polubić pytania

jak zamknięte na klucz pokoje i jak książki

napisane w obcym języku

Nie szukaj odpowiedzi

które nie mogą być Ci teraz udzielone,

bo nie możesz ich pojąć.

A chodzi o to, by móc pojąć wszystko

Spróbuj pojąć pytania

a może wtedy stopniowo zrozumiesz

nawet tego nie zauważywszy

pewnego dnia,

że masz już odpowiedź.

Rainer Maria Rilke  Miej cierpliwość

Miej cierpliwość do wszystkiego co nierozwiązane

w Twoim sercu i spróbuj

polubić pytania

jak zamknięte na klucz pokoje i jak książki

napisane w obcym języku

Nie szukaj odpowiedzi

które nie mogą być Ci teraz udzielone,

bo nie możesz ich pojąć.

A chodzi o to, by móc pojąć wszystko

Spróbuj pojąć pytania

a może wtedy stopniowo zrozumiesz

nawet tego nie zauważywszy

pewnego dnia,

że masz już odpowiedź.

Rainer Maria Rilke  Miej cierpliwość

Magdalena Pernak - SOMA

O mnie

Doświadczanie ciała towarzyszyło mi od zawsze, w różny sposób, na różnych etapach mojego życia. Wszelkiego rodzaju praca z ciałem oraz duchem, warsztaty tańca Butoh, akceptacji ciała, medytacja Kriya joga, ashtanga joga, wiele lat praktyki, dzięki której poznawałam swoje ciało i zapisane w nim historie moich doświadczeń i traum. Tak właśnie trafiłam na Alexandra Lowena, z potrzeby życia i radości. Zafascynowana tą metodą i jej działaniem, którego sama doświadczyłam, rozpoczęłam naukę.

Ukończyłam 4-letnie szkolenie w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena w szkole Polskiego Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej. Obecnie jestem w procesie certyfikacji pod superwizją Alice Moll – certyfikowanej superwizorki CBT, biorę udział w szkoleniu Emotional Core Perception oraz w grupie szkoleniowej Accessing Your Life Force Bena Shapiro. Regularnie biorę udział w warsztatach o tematyce skoncentrowanej na ciele oraz korzystam ze wsparcia nauczycielek i nauczycieli tych metod. Serdecznie zapraszam na terapię indywidualną stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, warsztaty grupowe oraz grupy ćwiczeniowe w nurcie analizy bioenergetycznej. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej oraz International Institute for Bioenergetic Analysis.

http://www.analizabioenergetyczna.org/terapia/szukam-psychoterapeuty/magdalena-pernak

Magdalena Pernak - SOMA
Magdalena Pernak - SOMA

O mnie

Doświadczanie ciała towarzyszyło mi od zawsze, w różny sposób, na różnych etapach mojego życia. Wszelkiego rodzaju praca z ciałem oraz duchem, warsztaty tańca Butoh, akceptacji ciała, medytacja Kriya joga, ashtanga joga, wiele lat praktyki, dzięki której poznawałam swoje ciało i zapisane w nim historie moich doświadczeń i traum. Tak właśnie trafiłam na Alexandra Lowena, z potrzeby życia i radości. Zafascynowana tą metodą i jej działaniem, którego sama doświadczyłam, rozpoczęłam naukę.

Obecnie jestem w fazie klinicznej szkolenia w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena oraz w procesie certyfikacji 4-letniej szkoły Polskiego Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej pod superwizją Alice Moll – certyfikowanej superwizorki CBT, oraz w szkoleniu Emotional Core Perception. Regularnie biorę udział w warsztatach o tematyce skoncentrowanej na ciele oraz korzystam ze wsparcia nauczycielek i nauczycieli tych metod. Serdecznie zapraszam na terapię indywidualną stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, warsztaty grupowe oraz grupy ćwiczeniowe w nurcie analizy bioenergetycznej. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej oraz International Institute for Bioenergetic Analysis.

O mnie

Doświadczanie ciała towarzyszyło mi od zawsze, w różny sposób, na różnych etapach mojego życia. Wszelkiego rodzaju praca z ciałem oraz duchem, warsztaty tańca Butoh, akceptacji ciała, medytacja Kriya joga, ashtanga joga, wiele lat praktyki, dzięki której poznawałam swoje ciało i zapisane w nim historie moich doświadczeń i traum. Tak właśnie trafiłam na Alexandra Lowena, z potrzeby życia i radości. Zafascynowana tą metodą i jej działaniem, którego sama doświadczyłam, rozpoczęłam naukę.

Ukończyłam 4-letnie szkolenie w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena w szkole Polskiego Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej. Obecnie jestem w procesie certyfikacji pod superwizją Alice Moll – certyfikowanej superwizorki CBT, biorę udział w szkoleniu Emotional Core Perception oraz w grupie szkoleniowej Accessing Your Life Force Bena Shapiro. Regularnie biorę udział w warsztatach o tematyce skoncentrowanej na ciele oraz korzystam ze wsparcia nauczycielek i nauczycieli tych metod. Serdecznie zapraszam na terapię indywidualną stacjonarnie w gabinecie w Poznaniu lub online, warsztaty grupowe oraz grupy ćwiczeniowe w nurcie analizy bioenergetycznej. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej oraz International Institute for Bioenergetic Analysis.

http://www.analizabioenergetyczna.org/terapia/szukam-psychoterapeuty/magdalena-pernak

Magdalena Pernak - SOMA

O metodzie

Analiza bioenergetyczna

Często się mówi, że jesteśmy ukształtowani przez nasze przeżycia, lecz teraz chcę to powiedzieć jak najbardziej dosłownie. Nasze ciała odzwierciedlają nasze przeżycia.

Alexander Lowen, Duchowość ciała

Analiza bioenergetyczna jest systemem terapeutycznym opracowanym przez psychiatrę i psychoterapeutę Alexandra Lowena, który opiera się na założeniu sformułowanym pierwotnie przez Wilhelma Reicha – ucznia Zygmunta Freuda, a potem rozwijanym przez Lowena, że to, co się dzieje w umyśle, odzwierciedla zmiany zachodzące w ciele i odwrotnie. Reich, w swoim opisie funkcjonalnym analizy charakterów, pokazuje zależność pomiędzy postawą ciała, tak zwanym pancerzem/zbroją mięśniową, czyli chronicznymi napięciami w ludzkich ciałach a ich osobowością neurotyczną. Doświadczenie własne Lowena, ucznia Reicha, zaprowadziło go do sformułowania podstawowego pojęcia w bioenergetyce, jakim jest ugruntowanie. Ugruntowanie to stopy i nogi, ich kontakt z ziemią i poczucie „stania na własnych nogach”. Analiza bioenergetyczna to rodzaj terapii, która łączy w sobie podejście psychoanalityczne oraz pracę z energią w ciele. Praca z ciałem umożliwia odkrycie wzorców napięć mięśniowych w ciele, wzorców oddychania oraz postawy ciała ukształtowanej przez doświadczenia z przeszłości, co pozwala dotrzeć do najgłębszych, często nieuświadomionych przekonań. Podniesienie energii (fali pobudzenia) w ciele dzięki zastosowaniu ćwiczeń bioenergetycznych, umożliwia pozbycie się chronicznych napięć, blokad, odzyskać kontakt z ciałem oraz doświadczyć na poziomie ciała postaw korektywnych, co pozwala wejść w nową, zdrową, świadomą relację z ciałem, autentycznie wyrażać emocje, doświadczać radości i czerpać przyjemność z życia.

Więcej o metodzie: http://www.analizabioenergetyczna.org/.

O metodzie

Analiza bioenergetyczna

Często się mówi, że jesteśmy ukształtowani przez nasze przeżycia, lecz teraz chcę to powiedzieć jak najbardziej dosłownie. Nasze ciała odzwierciedlają nasze przeżycia.

Alexander Lowen, Duchowość ciała

Analiza bioenergetyczna jest systemem terapeutycznym opracowanym przez psychiatrę i psychoterapeutę Alexandra Lowena, który opiera się na założeniu sformułowanym pierwotnie przez Wilhelma Reicha – ucznia Zygmunta Freuda, a potem rozwijanym przez Lowena, że to, co się dzieje w umyśle, odzwierciedla zmiany zachodzące w ciele i odwrotnie. Reich, w swoim opisie funkcjonalnym analizy charakterów, pokazuje zależność pomiędzy postawą ciała, tak zwanym pancerzem/zbroją mięśniową, czyli chronicznymi napięciami w ludzkich ciałach a ich osobowością neurotyczną. Doświadczenie własne Lowena, ucznia Reicha, zaprowadziło go do sformułowania podstawowego pojęcia w bioenergetyce, jakim jest ugruntowanie. Ugruntowanie to stopy i nogi, ich kontakt z ziemią i poczucie „stania na własnych nogach”. Analiza bioenergetyczna to rodzaj terapii, która łączy w sobie podejście psychoanalityczne oraz pracę z energią w ciele. Praca z ciałem umożliwia odkrycie wzorców napięć mięśniowych w ciele, wzorców oddychania oraz postawy ciała ukształtowanej przez doświadczenia z przeszłości, co pozwala dotrzeć do najgłębszych, często nieuświadomionych przekonań. Podniesienie energii (fali pobudzenia) w ciele dzięki zastosowaniu ćwiczeń bioenergetycznych, umożliwia pozbycie się chronicznych napięć, blokad, odzyskać kontakt z ciałem oraz doświadczyć na poziomie ciała postaw korektywnych, co pozwala wejść w nową, zdrową, świadomą relację z ciałem, autentycznie wyrażać emocje, doświadczać radości i czerpać przyjemność z życia.

Więcej o metodzie: http://www.analizabioenergetyczna.org/.

Magdalena Pernak - SOMA

KONTAKT

Na sesje indywidualne zapraszam na poznański Łazarz lub online.

WYDARZENIA

+ AKTUALNOŚCI

informacje o organizowanych warsztatach, grupach ćwiczeniowych oraz grupach terapeutycznych.

WYDARZENIA

+

AKTUALNOŚCI

informacje o organizowanych
warsztatach, grupach ćwiczeniowych
oraz grupach terapeutycznych.